Tras haber realizado una valoración personal, funcional y/o cineantropométrica como he mencionado en el programa presencial en gimnasio, comenzamos el entrenamiento individualizado a domicilio.

Me desplazo a tu domicilio sin necesidad de que te compres ningún material. En función de tus necesidades y tu espacio, llevaré un material acorde a lo que necesitas, adaptándome en todo momento a tu nivel de entrenamiento, con una correcta técnica, movilidad y estabilidad e ir progresando poco a poco en tu entrenamiento de fuerza y/o resistencia, hasta sacar tu máximo rendimiento, sin dolores y sin lesiones.

Cada cierto tiempo iremos valorando para ver tu evolución. En definitiva, me adaptaré a tu situación tanto laboral como temporal.