Resultados
Un buen profesional en su trabajo no solo aporta conocimientos, muestra resultados.
Podrás observar los resultados que voy teniendo con cada cliente.
RESULTADOS
SEPTIEMBRE 2019
Entrevista de Aragón TV a Nuria Gil con su entrenador personal Roberto Simón.
Nuria Gil nos cuenta cómo ha cambiado su vida, tras una lesión que tenía en la L4 y L5 de la espalda, al empezar a entrenar con Roberto Simón.
PÉRDIDA DE PESO/GRASA CON HIPOTIROIDISMO
El hipotiroidismo es una enfermedad por la cual se produce una disminución de la actividad funcional de la glándula tiroides y el descenso de secreción de hormonas tiroideas. Por ello, la pérdida de peso/grasa con hipotiroidismo y además con obesidad, es muy complejo.
Pero como podemos comprobar, llevando un buen plan nutricional, un buen entrenamiento y un buen control del médico para la tiroides, se pueden cumplir los objetivos igualmente, aunque se ralentice un poco por esta patología.
por último deciros que como me parece tan complejo este tema, he hecho un trabajo de investigación acerca del hipotiroidismo y la pérdida de peso.
DOLOR EN LOS HOMBROS Y SIN MOVILIDAD
DOLOR EN LOS HOMBROS Y SIN MOVILIDAD
DOLOR E INFLAMACIÓN DEL TALÓN DE AQUILES
Este cliente presenta un dolor fuerte en el talón de Aquiles que le impedía poder correr y hacer vida normal.
Tras un buen trabajo correctivo de pisada y de fuerza, logramos reducir mucho la inflamación y que no le doliese nada al correr.
FRACTURA DE ESTRÉS DE CADERA
FRACTURA DE ESTRÉS DE CADERA
DOLOR EN LOS HOMBROS Y SIN MOVILIDAD
Esta es una de mis clientas, sus patologías consistían en un fuerte dolor en los hombros sin si quiera poder levantarnos como se muestra en la primera foto. Tras varias sesiones logramos cesar el dolor y que consiguiera levantarlos para poder ser autosuficiente en su día a día.
TEST DE FUERZA
En un mes, podemos ver los resultados de fuerza que hay en el glúteo derecho, donde tiene la lesión de fractura de estrés de la cadera (imagen que vemos arriba).
DOLOR EN CADERA Y NADA DE MOVILIDAD
Esta clienta acudió a mi con un fuerte dolor en la cadera izquierda el cual le impedía hacer su día a día con normalidad como por ejemplo levantarse de la cama sin dolor o subir y bajar escaleras. Tras alguna sesión vemos como ha ganado movilidad y el dolor le ha desaparecido.
TEST OVERHEAD SQUAT
Fractura dude estrés en la cadera. Podemos observar la corrección del problema que tenía en el tobillo y en la cadera, por su falta de movilidad y estabilidad (imagen de la izquierda). Ahora faltaría corregir/pulir la parte superior del cuerpo, ritmo escapular, extensión dorsal, flexión de hombro...
RESULTADOS REALES EN 6 SEMANAS
Todo su esfuerzo tiene su recompensa. Las claves del éxito son la constancia y el esfuerzo.
Entrenamiento de fuerza, alimentación saludable, un buen descanso y sobre todo, lograr una gran adherencia por el entrenamiento y una vida activa.
DOLOR DE HOMBRO Y FALTA DE MOVILIDAD
En una sola sesión, conseguimos que se le fuera el dolor permanente del hombro y lograr una gran movilidad en ellos.
RESULTADO EN 3 MESES
En tres meses, hemos logrado que esta chica haya perdido la masa grasa necesaria que le sobraba y hemos conseguido ganar la masa muscular requerida para que su composición corporal sea la idónea para ella.